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       爬行，對于大孩子或大人來講，不過是一個非常簡單的動作，可它卻是寶寶動作發(fā)展中的重要階段之一，我們今天和大家一起嘮一嘮爬行。

       首先：爬行有很多種，關(guān)于爬運(yùn)動的分類，又基本上可分為腹爬、四爬、高爬幾類。四肢進(jìn)行交叉性的、交替運(yùn)動的爬運(yùn)動，是成熟的爬運(yùn)動模式，也有的學(xué)者認(rèn)為腹爬運(yùn)動也是成熟的爬運(yùn)動模式。

那么爬行的發(fā)育過程是什么樣子的呢？

       爬運(yùn)動與坐位相同，是要經(jīng)過逐漸發(fā)育才走向成熟。新生兒在俯臥位上有時也可以有腹爬運(yùn)動樣的活動，但是與已經(jīng)發(fā)育成熟的、有效的腹爬模式有本質(zhì)的區(qū)別。

       當(dāng)小兒至5個月齡左右時，由于體重向側(cè)方的移動引起骨盆的頻繁抬起動作，這一抬起動作成為骨盆回旋的原因，同時，這一抬起動作與膝關(guān)節(jié)的屈曲并向前方牽拉的運(yùn)動相結(jié)合，于是小兒可以用膝部頂著床面，用兩上肢牽拉身體向前移動。

當(dāng)小兒進(jìn)一步發(fā)育至四點(diǎn)支持位階段，在四點(diǎn)支持位上前后搖動身體,為體重的左右移動做準(zhǔn)備。至9~10個月齡時，在四點(diǎn)支持位上的回旋和平衡反應(yīng)開始發(fā)育，這時小兒可以將兩膝靠近，出現(xiàn)了交替性的四爬運(yùn)動。

       爬運(yùn)動的發(fā)育過程就是先從腹爬開始，然后向四爬、高爬(兩手、兩足著床的爬行)運(yùn)動發(fā)育。

       “爬”不是評估孩子運(yùn)動里程碑的指標(biāo)，但爬行仍然對孩子的運(yùn)動發(fā)育起到至關(guān)重要的作用，沒有經(jīng)歷過爬行的寶寶，他在體位的轉(zhuǎn)換、軀干回旋、平衡等方面會出現(xiàn)問題，表現(xiàn)為長大后運(yùn)動不協(xié)調(diào)，甚至感覺統(tǒng)合失調(diào)等情況。那我們總結(jié)一下，爬行都有那些好處吧。

1.增強(qiáng)體質(zhì)

運(yùn)動是最好的增強(qiáng)體質(zhì)的法寶，爬行對孩子來說，是一個非常有意思的活動，他已經(jīng)可以通過自己的努力，爬向他喜歡的玩具，感興趣的東西，這個過程中，孩子會動個不停，體質(zhì)自然好。

2.有助于協(xié)調(diào)能力發(fā)展，促進(jìn)大動作及精細(xì)動作的發(fā)展

寶寶爬行時，軀干回旋，四肢交替運(yùn)動，這些對孩子控制自己的身體，手眼并用，專注爬向目標(biāo)物，全身協(xié)調(diào)性性的發(fā)展毋庸置疑。在這個過程中，四肢的肌肉也得到鍛煉，對孩子以后的大運(yùn)動和精細(xì)運(yùn)動都能起到很好的作用。

3.促進(jìn)感知覺發(fā)育，避免感覺統(tǒng)合失調(diào)

爬行能夠刺激寶寶的前庭神經(jīng)，本體感覺，也就是我們感覺統(tǒng)合系統(tǒng)的發(fā)育。城市病的出現(xiàn)，就是因?yàn)槲覀兊暮⒆?，太少的感覺統(tǒng)合系統(tǒng)的刺激。孩子長大后出現(xiàn)注意力不集中，感覺失衡等情況，爬行，翻滾等多種體位的訓(xùn)練可以改善這些情況。

4.促進(jìn)大腦發(fā)育

       寶寶爬行的目的性、目標(biāo)物會引起寶寶視覺、聽覺神經(jīng)的興奮，大腦會處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)。需要整合患兒的運(yùn)動系統(tǒng)，視覺注意系統(tǒng)等多個腦區(qū)的合作，而且爬行對于孩子注意力有很好的提高，這個是學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。美國科學(xué)家對大量嬰兒進(jìn)行考察研究后發(fā)現(xiàn)，爬行可以增強(qiáng)寶寶的各個神經(jīng)元的聯(lián)系，刺激大腦的各個運(yùn)動語言中樞，爬行可以讓我們的寶寶更聰明。

       好處這么多，以后一定要多鼓勵寶寶爬行。